Most minden felborult körülöttünk, ezért nem szabad azon csodálkoznunk, hogy esetleg a női ciklusunk sincs a helyzet magaslatán. Csodálatos dolog ugyanis a természet és minden mindennel összefügg benne. Ilyen a női ciklus is. Te mennyire ismered jól a tiédet, és tudod-e, hogy mi mindenre kell odafigyelned ennek kapcsán?

A hajhullás mindkét nemet egyaránt érintő probléma lehet. Napi 120-150 hajszál kihullása teljesen normálisnak mondható, ez a haj természetes cserélődése. Átlagban napi 150 szál feletti hajveszteség esetén már azonban valamilyen kezelendő probléma áll a háttérben.

A hajhullás lehet átmeneti vagy hosszan tartó folyamat. Az átmeneti hajhullás könnyebben kezelhető, ha felismerjük az okait. A normális mértéket túllépő hajhullás azt jelzi, hogy valamilyen rendellenes folyamat van a szervezetben.

MIK A HAJHULLÁS OKAI?

Ma már teljesen elfogadott nézet, hogy a lelkünk „állapota” nagyon nagy mértékben képes befolyásolni az egészségünket. Ha nincs rendben az úgy nevezett lelki egészségünk, ha mentális gondokkal küszködünk, az kihat a testünk fizikai állapotára is. A jó hír viszont az, hogy a folyamat nemcsak megelőzhető, de vissza is fordítható. Holisztikus kozmetikai tanácsadóként ezt számos alkalommal megtapasztalom, és most neked is igyekszem tanácsokat adni, hogy a te lelki egészséged is helyre álljon.

A Mental Healt Ireland (ÍR Mentálhigiénés Szövetség)  10 pontban foglalta össze azokat a tevékenységeket, szempontokat és hozzáállást, amelyet ha betartunk, rengeteg kellemetlen egészségügyi problémától kímélhetjük meg magunkat. Lehet, hogy a mindennapjaidat nem befolyásolja a kezdődő ekcémád, hogy némi bőrviszketést simán kibírsz, és az sem izgat túlzottan, hogy picivel több hajszál hullik ki mostanában hajmosáskor, de jó, ha tudod, hogy ez előbb-utóbb rosszabb is lehet. Fordítsd vissza a negatív folyamatokat!

Lassan beköszönt a nyár, ezzel együtt pedig egyre többet éri bőrünket napfény. Bár a napsugárzás pozitív hatással is van a szervezetünkre – a napsugarak a szerveztünk D-vitamin raktárának alappillérei – számos negatív hatása is van.

Mit okozhat a napsugárzás?

• Sajnos a túlzásba vitt napozás elősegíti a bőr idő előtti öregedését,
• vagy éppen növelheti a melanomák kialakulásának kockázatát.

Érdemes tájékozódni és tudatosan védekezni - megfelelő termékekkel, kendőkkel, kalapokkal, ruhával - az UV sugárzás káros hatásaival szemben. A célunk az legyen, hogy csak az előnyeit élvezhessük annak, ha „hasunkra süt a nap”.

Ahhoz, hogy bőrünk üde és ragyogó kinézetét megőrizze, az egyik legfontosabb, hogy sejtjei folyamatosan megújuljanak. Nem mindegy azonban, hogy milyen termékekkel és hogyan próbálkozunk a bőr legfelső, elszarusodott rétegeinek eltávolítására. De még mielőtt rátérnék a termékajánlókra, vegyük át kicsit a hámlasztás alapjait, miért is van szükségünk rá és milyen típusait különböztethetjük meg.