A weboldal cookie-kat használ. Az Uniós törvények értelmében az Hozzájárulok gomb megnyomásával tudomásul veszi és elfogadja a cookie-k használatát a böngészőjében. További tudnivalókat a cookie-król az Adatvédelmi Tájékoztatóban talál.
Menü

Bőrápolás otthon - Életmódtanácsok és a napi rutin

Bőrápolás otthon - Életmódtanácsok és a napi rutin

A bőrápolás otthon elvégezhető napi rutin. A kifejezés hallatán különböző kozmetikai termékekre gondolunk, helyesen. Ezeket a termékeket azonban csak akkor használhatjuk sikerrel, ha:

1. OLYAN ÉLETMÓDOT FOLYTATUNK, MELY KÍMÉLI A BŐRÜNKET

Az otthoni bőrápolás nem a kozmetikai termékekkel kezdődik, sokkal inkább azokkal végződik. Bőrünk állapota erősen függ életmódunktól. A helyes táplálkozás, az erős napsugárzás kerülése és az egyes rossz szokásainktól való tartózkodás erősíti a kozmetikai termékek bőrünkre gyakorolt pozitív hatását.

2. BŐRÜNK TÍPUSÁNAK ÉS KORÁNAK MEGFELELŐ KOZMETIKUMOKAT HASZNÁLUNK

A kozmetikus szakember segítségét a havi rendszeres arctisztítás mellett vegyük igénybe bőrtípusunk megállapításához is!

Hogyan befolyásolja életmódunk bőrünk állapotát?

Bőrtípustól függetlenül túlzott bőröregedéshez, kiszáradáshoz vagy pattanások kialakulásához vezethetnek az alábbi tényezők:

  • A napsugárzás elpusztítja a bőrben levő kollagént és elasztint. Ha nem tartózkodunk az erős napsugárzástól és nem használunk fényvédőt, az korai bőröregedéshez vezet.
  • Ha kevés folyadékot fogyasztunk, kiszárad a bőrünk.
  • A medencevíz, a túlfűtés, a túlzott légkondicionálás, az alkoholfogyasztás és a dohányzás ugyancsak szárítja a bőrt.
  • Ha nem védjük bőrünket a széltől, a hidegtől és a szennyeződésektől, szintén számolnunk kell a bőr dehidratációjával, mint következménnyel.
  • Az arra hajlamos felnőtt nőknél a kakaó és az olajos magvak fogyasztása, egyes gyógyszerek alkalmazása, továbbá a dohányzás és az arctisztítás hiánya fokozza faggyútermelést és az akneképződést.
  • Ha elmarad az esti sminkeltávolítás, a pórusok eltömődnek és pattanások alakulnak ki. Irritáció és bakteriális fertőzés is jelentkezhet.

A bőrápolás otthon tehát azzal kezdődik, hogy minden rossz szokásunkon, amin csak módunkban áll, változtatunk!

Bőrápolás otthon bőrtípus szerint

Mivel a napsugárzás 90%-ban felelős a bőr öregedéséért, a fényvédő használatának hiánya komoly károkat okozhat. A bőr fototípusának megfelelő fényvédőt kora tavasztól késő nyárig kell használni és nem csak napozáshoz, hanem mindig, ha hosszabb ideig tartózkodunk a szabadban.

Az arcápolás és a testápolás rutinja az alábbi lépésekből áll:

  1. Napi tisztálkodás, ideértve a sminkeltávolítást és az arctisztítást is.
  2. Bőrradír használata heti egyszer. Az elhalt hámsejtek leradírozása segít abban, hogy az arckrémek kifejthessék hatásukat.
  3. Krémezés a kornak és a bőrtípusnak megfelelő krémekkel az arcon, a szemkörnyéken, a testen és a kézen. Arcmaszkok használata a speciális igényekre.

 

A bőrtípusok közül az aknés és a kombinált bőr, valamint a száraz és nagyon száraz bőr igényel különleges kezelést.

 

  • Az aknés és a kombinált bőrt mindig micellás vízzel vagy habzó lemosóval tisztítsuk az arctisztító tej és tonik kombinációja helyett.
  • A száraz és nagyon száraz bőrűeknek kerülniük kell az agresszív tusfürdők használatát. Ők mindenképp semleges pH értékű tisztálkodószert használjanak. Legjobbak a krémes hidratáló tusfürdők.
  • Bármely bőrtípus lehet átmenetileg dehidratált. A munkahelyeken nem magunk állítjuk be a levegő hőmérsékletét, ezért ki vagyunk téve a túlfűtésnek és a túlzott légkondicionáló használatnak. Ha száraz a bőr, az agresszív tusfürdők nem ajánlottak.

Még két lépés a teljes otthoni bőrápolásért!

Az ápolt láb kellemes érzéséért számos különböző lábápolási terméket használhatunk. Léteznek

  • fertőtlenítő hatású krémek,
  • hidratáló, a bőrkeményedések és a repedezett bőr kialakulását megakadályozó készítmények
  • frissítő hatású krémek fáradt lábra,
  • lábradírok az elhalt hámsejtek eltávolítására.

Ne feledkezzünk meg az ajakápolásról sem! A hidratálás egész évben fontos, különösen télen. Erre a célra számos balzsam, olaj, krém és vaj közül választhatunk. Napozáshoz pedig ajánlott az ajkak fényvédelme!

 

képek:Designed by Freepik